Herzlich Willkommen

Brigitte Jontza, Stefan Jontza
Brigitte und Stefan Jontza

Neuer Kurs ab 2017!

 

TANZEN MIT 50+

 

Jeden Donnerstag

um 14.00 - 15.00 Uhr

Infos und Anmeldung: 02161-183959

 

 

Es ist wissenschaftlich erwiesen: Tanzen hält fit und macht stark für den Alltag!

Unser neues Kursangebot richtet sich an alle Menschen über 50 Jahren, die das Tanzen vermissen oder nicht genug davon bekommen können. In jeder Stunde bewegen wir uns zu Hits aus den verschiedenen Jahrzehnten, wie z.B. Liedern von Udo Jürgens oder ABBA. Dabei werden Koordination, Beweglichkeit und das Gedächtnis trainiert, denn in jeder Stunde probieren wir uns an neuen Schrittfolgen und wiederholen Bekanntes. Nach einer kleinen Aufwärmphase, starten wir beschwingt in unterschiedliche Bewegungsabfolgen.

 

Kommen Sie zu einer "Schnupperstunde" und probieren Sie aus, wieviel Rhythmus in Ihrem Blut steckt.

 


Neuer Anfänger-Kurs ab Januar 2017!

 

Ballett für Erwachsene.

Start am Montag, den 9. Januar 2017

um 19.30 Uhr.

 

 

Infos und Anmeldung: 02161-183959

 

Es ist nie zu spät mit Ballett zu beginnen. Das klassische Training ist eine Kunstform und zugleich ein gutes "Workout" für den ganzen Körper. Alle Muskeln werden beansprucht und gestärkt und die Koordination wird geübt.  In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des klassischen Balletts.

Ob Sie ein neues Hobby entdecken, Ihr Körpergefühl verbessern oder Ihre Kenntnisse aus der Kindheit auffrischen wollen – Sie sind herzlich willkommen.